Vuoi aumentare la massa magra senza aumentare il grasso? L’aumento muscolare può comportare un guadagno di grasso da 1 a 2 chili per ogn...
28 Marzo 2021
Allenamento
-
-
Come iniziare ad allenarsi
L’obiettivo più importante dell’allenamento è introdurre l’attività fisica nella vita di tutti i giorni e migliorare la nost...
21 Marzo 2021
-
Migliori esercizi con i kettlebell per principianti
Se sei nuovo ai kettlebell e cerchi i migliori esercizi con i kettlebell per principianti, non cercare oltre! Alcuni allenamenti con kettlebell p...
8 Ottobre 2020
-
Allenamento total body
Cosa è l’allenamento Total Body L’allenamento Total body è Il miglior allenamento per tutto il corpo. Quello che vogliono tutti gli...
8 Ottobre 2020
-
Esercizi da fare a casa
Che risultati si possono ottenere allenandosi a casa? Gli allenamenti a casa possono essere altrettanto efficienti di quelli eseguiti in palestra...
5 Ottobre 2020
Prodotti del mese
Proteine vegane
60% proteine bar
Burro di arachidi e cocco
Creatine creapure
Multivitaminico 100%
