I migliori kit suspension training TRX
26 Settembre 2020
Che cosa è il Suspension Training?
I kit di suspension training sono diventati un pilastro dell’allenamento negli ultimi tempi: aiutano a scolpire muscoli funzionalmente sani e permettono a chiunque di realizzare esercizi anche impegnativi per il loro livello di esecuzione. In questo articolo troverai i migliori kit TRX.
Come funziona in suspension training o TRX?
La premessa dell’allenamento in sospensione è che funziona secondo gli stessi principi dell’esercizio calisthenics (esercizio di movimento senza attrezzatura) e dell’allenamento con il peso corporeo, che consente la costruzione di muscoli funzionali con un tocco cardiovascolare.
L’allenamento con il peso corporeo del calisthenincs, tuttavia, non è uno spettro di allenamento illimitato e molti esercizi che si eseguono in palestra con l’uso di pesi non sono in genere in grado di essere replicati utilizzando solo il corpo.
Gli esercizi di allenamento in sospensione offrono una soluzione a questo problema aggiungendo una dimensione extra all’allenamento con il peso corporeo.
I sistemi di allenamento in sospensione possono essere utilizzati in un’ampia varietà di modi, dalla semplice aggiunta di resistenza al fornire una piattaforma per il miglioramento di esercizi di allenamento difficili come pull-up e muscle-up.
Come si usa il kit di suspension training o TRX?
Un trainer per sospensioni è tipicamente attaccato a un punto fisso situato sopra la testa dell’atleta e funge da base per il supporto durante esercizi come i pull-up (prendendo il peso dei piedi) o come forma aggiuntiva di resistenza come durante l’esecuzione flessioni invertite.
Fornendo movimenti funzionali di carico utilizzando il peso naturale del corpo, il core è costantemente impegnato nell’attività.
Questo è uno dei principali beneficiari di questo tipo di regime di allenamento e un fattore che il normale allenamento con i pesi ad alto volume spesso ignora.
I migliori kit TRX possono essere utilizzati in palestra o in movimento. Spesso, l’aiuto può essere trovato negli allenamenti di guerriglia e negli allenamenti di strada.
Come al solito, condivido con voi i migliori kit di suspension training TRX:
I migliori kit TRX:
Il pacchetto ALL-IN-ONE include tutti gli attrezzi per gli allenamenti a corpo libero ovunque e in qualsiasi momento!
Punti di forza:
- 12 accessori
- Fissaggi da interno e esterno
- Fasce per gli esercizi
- Shaker TRX
Praticamente tutto ciò che serve per l’allenamento interno
Punti di forza:
- Suspension trainer
- Fissaggio interno/esterno
- borraccia TRX
Perfetto per il vostro allenamento copleto di tutti gli accessori essenziali
Punti di forza:
- Suspensione trainer
- Accessorio a corda
- Accessorio ad anello
Cinghie da allenamento super resistenti e durevoli: queste cinghie sono realizzate in poliestere ad alta densità, comode e antiscivolo in gomma, cinghie di ancoraggio a moschettone esclusive e cuciture durevoli e sicure. Questo kit di cinghie di resistenza RHINOSPORT è in grado di resistere alle più alte dimensioni di lavoro (fino a 500 kg).
Punti di forza:
- Cinghie resistenti
- Multigancio
- Trasportabile
Kit essenziale completo di tutto l’occorrente per un buon allenamento
Punti di forza:
- Cinghie resistenti
- Attacco da porta
- Colore militare
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